E quem nunca teve uma lesão ocasionada pela corrida? E agora?

E quem não teve uma lesão ocasionada pela corrida que atire a primeira pedra! Seja ela por postura errada, excesso de treino, exercícios executados de forma errada, falta de fortalecimento, problemas com pisada. Nosso amigo Danilo Pereira, nos contou sobre sua experiencia após um período intenso de treinos, que acabou ocasionando uma lesão, a Síndrome […]

VOCÊ JA CORREU A MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO???

E vamos falar sobre a Meia Maratona de São Paulo… A prova esta incluída entre as maiores do Brasil.  O título “Maiores do Brasil” foi atribuído ao reconhecimento das provas organizadas pela Yescom que contam com a maior infraestrutura de provas do Brasil, juntamente com a Maratona de  São Paulo, Meia Maratona Internacional do Rio, […]