A mulher e a corrida

O numero de mulheres que praticam corrida em provas amadoras tem aumentado significativamente. O perfil das corredoras é bastante amplo e reúne todas as faixas etárias e classes sociais. Nós mulheres identificamos na corrida uma oportunidade para melhorar a saúde e condição física. Além disso, a mulher conta com uma característica muito importante: a determinação, […]

VOCÊ JA CORREU A MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO???

E vamos falar sobre a Meia Maratona de São Paulo… A prova esta incluída entre as maiores do Brasil.  O título “Maiores do Brasil” foi atribuído ao reconhecimento das provas organizadas pela Yescom que contam com a maior infraestrutura de provas do Brasil, juntamente com a Maratona de  São Paulo, Meia Maratona Internacional do Rio, […]

Quase na reta final (ou inicial!!!)……..

Ao mesmo tempo em que esta tão próximo a prova, “ainda” temos alguns dias!! Tanta coisa para planejar: viagem, hospedagem, deslocamentos, alimentação… Ufaaaa! Como é difícil conter a ansiedade, então é por a mão na massa para passar rápido! Vamos aproveitar para fazer um checklist do que realmente é necessário para concluirmos uma prova tranquila, dentro […]