Maratona sub 3h? Sim você pode, aprenda comigo!!!

Definitivamente, esse número são para poucos, ou melhor dizendo, são para poucas. Eu vou nascer de novo e trazer no meu DNA, características de força, resistência e velocidade para fazer uma maratona sub 3h. Sim porque sou meramente uma esforçada e no máximo sai maratonas sub 4h. Mas existem trabalhos científicos por ai que comprovam […]

Inhotim, o melhor passeio que você ainda não fez!

Não, não vou falar de turismo aqui. Mesmo porque, o que há de novo para dizer sobre Inhotim que ninguém tenha dito antes? Visitou, deslumbrou. Todo mundo vai com expectativas altíssimas criadas por visitantes anteriores, e ainda assim consegue sair maravilhado de lá.     Conheci Inhotim quando fui fazer a minha terceira Volta Internacional da […]

5 capitais do Brasil e 3 países da América do Sul para correr e passear!

  A ASICS simplesmente causou um alvoroço entre o público running nas redes sociais no inicio de 2016. Primeiro vieram as notícias, nunca confirmadas oficialmente pela marca, de que o circuito de meias maratonas Golden Four havia se encerrado, o que causou surpresa e até decepção em muitos corredores, já que as provas sempre foram […]

Homens correm mais rápido que mulheres?

É bem verdade que os homens sempre chegam na frente no assunto corrida, aliás “quase” todos chegam. Porque alguns, ou muitos, nós ultrapassamos, não é meninas? Segundo Jeff Galloway, atleta olímpico e autor de vários, “vários” livros sobre corrida diz que “Os homens não tem flexibilidade e largura extra nos quadris para suportar o desenvolvimento de uma criança. Suas pélvis e […]